Ogni giorno facciamo migliaia di respiri senza pensare. La respirazione, a meno che non ci si concentri, è automatica. Secondo...

La Sindrome del Piriforme è una condizione in cui il muscolo piriforme provoca spasmi e dolori ai glutei potendo anche irritare il nervo...

Molte persone hanno sentito parlare del Pilates però non sanno esattamente di cosa si tratta. Come in ogni metodo di esercizio, Pilates...